冬蟲夏草一天吃多少為好呢

保健用量為2克以內(nèi)，藥用量為3-5克左右 冬蟲夏草雖然具有補(bǔ)虛損、益精氣、止咳化痰、保護(hù)心血管、提高免疫力等多種功效，但是它畢竟是一種中藥材，有嚴(yán)格的劑量規(guī)定，建議日常保健每天用量為2克以內(nèi)，如果是作為藥用，一般藥用量為3-5克左右，但是具體用量建議遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。